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Programa de Desenvolvimento Emocional e Equilíbrio Pessoal (DEEP) – Sessão de 12 de Março: “Gestão de Stress”

O CEGE/ISEG, em parceria com a Zen-Action, está a realizar um programa de Desenvolvimento Emocional e Equilíbrio Pessoal (DEEP) coordenado e ministrado pelo Prof. Doutor João Carvalho das Neves.

 

Para além de sessões semanais o programa proporciona também sessões específicas com frequência mensal. Neste contexto, a sessão de Sábado – 12 de Março – será dedicada à prática DEEP com vista à gestão do stress. Serão dados exercícios especiais para gestão de stress que passa por exercícios respiratórios, abertura de meridianos, estiramento de meridianos e sons para relaxamento e libertação de stress.

 

O horário de Sábado é das 9:30 as 12:30 e custa apenas 50 €, com 30% de desconto para as pessoas inscritas para as sessões semanais (desconto aplicável a familiares). As inscrições encerram na Sexta-Feira às 12h00.

 

Para informações adicionais, poderá consultar o documento disponível em
http://www.iseg.utl.pt/cege/deep.pdf ou, em alternativa, contactar-nos directamente por telefone ou e-mail.