A partir de dia 8 de janeiro, a ULisboa passa a contar com um nova aliada para o bem-estar psicológico da sua comunidade estudantil: a UMIND powered by Mindout.
A UMIND disponibiliza, aos estudantes da ULisboa, a aplicação da Mindout (Google Play / Apple Store), criada especificamente para ajudar a prevenir o burnout, gerir o stress académico e cuidar da saúde mental.
✨ E a melhor parte?
A adesão é totalmente gratuita, permitindo que cada estudante da ULisboa utilize a aplicação durante um mês, sem custos. Com conteúdos práticos, exercícios simples e ferramentas pensadas para o dia a dia universitário, a aplicação Mindout ajuda a parar, respirar e reencontrar o equilíbrio entre estudos, vida pessoal e descanso. A aplicação permite ainda que cada estudante realize uma autoavaliação da sua condição psicológica e, de acordo com os resultados obtidos, possa ser encaminhado para os serviços de psicologia da Universidade de Lisboa, garantindo um apoio adequado e atempado. Porque cuidar da tua saúde mental é tão importante como estudar.
🔐 Atenção ao acesso
O login na aplicação só pode ser feito com o email EDU da ULisboa e com as credenciais institucionais originais. Caso seja necessário recuperar a password, isso poderá ser feito AQUI.
❓ Dúvidas ou dificuldades de acesso?
Contactar diretamente a equipa responsável pela App através do email:
