Gestão de Tempo: Quando a faculdade não cabe em 24 horas
Testes, exames, trabalhos, hobbies, amigos, família, desporto… e o dia continua a ter apenas 24 horas? Se sentes que o tempo nunca é suficiente, este workshop é para ti.
No dia 23 de fevereiro, entre as 10h00 e as 12h00, na Sala 208 do Edifício Francesinhas 1, o psicólogo Samuel Silva dinamiza uma sessão dedicada à Gestão de Tempo, pensada para ajudar os estudantes a organizarem melhor as suas prioridades e a reduzirem o stress académico.
Neste workshop vais poder:
- Identificar e gerir os principais fatores de distração;
- Estabelecer prioridades e tomar decisões mais conscientes;
- Conhecer estratégias práticas de organização do tempo;
- Partilhar dúvidas e encontrar soluções ajustadas à tua realidade.
Um espaço prático e participativo para recuperares a tranquilidade no meio das exigências académicas.